Rubus idaeus
Rubus idaeus ou framboisier est une espèce végétale appartenant à la famille des roses.
La framboise est connue pour ses délicieux fruits consommés dans le monde entier, leur goût sucré et juteux. Ils sont riches en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants, notamment de la vitamine C, du manganèse et des polyphénols.
Utilisation traditionnelle
Ils peuvent aider à soulager les maux d’estomac et la diarrhée, ils sont parfois utilisés pour apaiser les symptômes du rhume et de la grippe. De plus, les framboises sont parfois utilisées dans les infusions à base de plantes pour leurs prétendues propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Bourgeons de framboise
Les bourgeons de framboise contiennent des antioxydants, notamment des polyphénols, qui peuvent
aider à neutraliser les radicaux libres nocifs dans le corps.
Les antioxydants contribuent à la santé globale et peuvent aider à lutter contre les dommages oxydatifs des cellules. Certaines sources suggèrent que les bourgeons de framboisier ont des propriétés anti-inflammatoires. Cela peut être utile dans des conditions où l’inflammation joue un rôle.
Les bourgeons peuvent soutenir le système immunitaire, peut-être en raison de leur présence
de vitamines et d'antioxydants bénéfiques pour la santé immunitaire.
Il est suggéré que les bourgeons de framboisier peuvent améliorer la circulation sanguine,
ce qui peut contribuer à une meilleure santé globale.
Réduction du stress
Les framboises peuvent être associées à la réduction du stress et favoriser la détente. Cela peut avoir à voir avec leur possible propriétés adaptogènes, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour prouver cette affirmation.
Certaines sources affirment que les bourgeons du framboisier sont spasmolytiques, ce qui signifie qu’ils peuvent aider à détendre les muscles. Cela peut être utile pour des conditions telles que des crampes et des spasmes.
Équilibre hormonal
Rubus idaeus est parfois associé au système hormonal et peut provoquer des effets sur les hormones et les problèmes de santé associés. Framboises sont parfois utilisés pour réguler le cycle menstruel et pour promouvoir la fertilité les femmes. Il est considéré comme un tonique pour le système reproducteur féminin et peut potentiellement aider à réguler fluctuations hormonales associées au cycle menstruel. Bien que les framboises elles-mêmes ne contiennent pas d'hormones, elles contiennent des vitamines, minéraux et antioxydants qui peuvent contribuer à un bon équilibre hormonal et santé générale.
Si vous avez des problèmes hormonaux spécifiques, il est sage de
discutez-en avec un professionnel de la santé, comme un naturopathe,
herboriste ou médecin. Ils peuvent vous guider sur la bonne utilisation et
évaluer les effets secondaires possibles ou les interactions médicamenteuses.
Il est également important de toujours consulter votre médecin avant de commencer un nouveau ajout des suppléments à votre alimentation, surtout si vous prenez des médicaments ou
ont des problèmes de santé spécifiques.
